更年期太りダイエット、サウナスーツでウォーキングしてみました

更年期で、10㎏も太ってしまった私は、ウォーキングを継続中です。

前回、ウォーキング用のサウナスーツを、
楽天市場で注文しているというお話をしていました。

 ↓前回のダイエット記事はこちらより

sorau-u.hatenablog.com

そのサウナスーツが届きましたので、
今朝は、サウナスーツを着てウォーキングをしたら、

汗がびっしょりでて、痩せそう！という感じでした!(^^)!

今回は、初めてサウナスーツを着てウォーキングした感想など、
書いてみたいと思いますので、

ぜひ参考にしてみて下さいね！

ダイエットサウナスーツ着てみました

今回、私が購入したのが、
楽天市場でレビューの1番多かった、こちらのサウナスーツです。

 やっぱり、写真で見ると太っているのがよくわかります💦

こちらは、男女兼用です。
私はサイズLを注文しました。

身長が169㎝です。
そして体重が65㎏あります！(お恥ずかしい(/ω＼))

私はサイズLでピッタリ！という感じです。

サイズはSサイズから2XLまでありますよ～

見た目は、サウナスーツをがっつり着ている感じはしません。
ジャージかな？という感じで見てもらえると思います。

ご近所さんに「あの人、ダイエットしているのかしら？」
な～んて思われないはずです。たぶん(笑)

 素材はポリエステル100％で、こんな感じです。

中はこんな感じで、サウナスーツを購入したのは初めてだったのですが、
例えるなら、雨合羽のようだな～と思いました。

そして何と、今日は64㎏になって痩せていました(^^)

実は、コロナ太りとW太りで、ダイエット前は66.5㎏にもなっていて(;'∀')、
ダイエット2週間が経過して2.5㎏痩せました！

カロリー制限も効果あり！です。

でも、目標は60㎏です。頑張ります!(^^)!

↓ 購入したのは、こちらです。

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 お値段が送料無料で、3.280円です。

これは安い！と思って即買いしました。

オススメです(^^)

そして、そして、これを着てウォーキングしたら、
めちゃめちゃ汗がでました！

↓カロリーオフ食品などでダイエットしているお話はこちらより

sorau-u.hatenablog.com

サウナスーツを着てウォーキングした感想

今日は、 片道3キロ往復6キロ歩いてみました。

ウォーキングを始めた当初は3キロ程度から歩いていましたが、
どんどん距離を伸ばしていき、6キロ歩いても疲れにくくなっている
自分に驚きました('Д')

ウォーキングは、やっぱり健康にもいいですよね！

 ↓去年の８月からウォーキングをスタートしています

sorau-u.hatenablog.com

ウォーキングコースは、桜並木道で、とても綺麗でした！
家の近所に、こんな綺麗な桜並木があります。

ウォーキング中、ウグイスの「ホ~ホケキョ！」という鳴き声を、
久しぶりに聞いて、心がほっこりしました。

川の流れる音とウグイスのさえずりに、
「春なんだな～」と思って、癒されました。

それで、肝心のサウナスーツを着てウォーキングした感想ですが、

普段、あまり汗をかかない私が、汗がびっしょりとでるくらい！でした。

夏場ではなく、春の時期なので、
普通にウォーキングしているだけでは、そんなに汗はでません。

今日の天気は、そこそこ暖かく、3キロほど歩いたら、
汗がでてきました。

サウナスーツのインナーに長袖を着ていたので、
半袖でもいいくらいだな～と思いました。

少し気になったのが、サウナスーツは、歩くとカサカサと音がしました。
素材的にしかたがないのかな？と思います。

汗をかかない私が、こんなに汗がでるなんて驚き！でした。

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まとめ

ダイエット中の私が、今日はサウナスーツを着てウォーキングをした感想を、
書いてみました。

汗をかくと、新陳代謝がよくなります。

普段は、汗をかかないので、
少しの運動で、これだけ汗がでるのは、健康にもいいと思いました。

これからも、サウナスーツを着てダイエット頑張りたいと思います！

それでは、この辺で終ります。

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