平凡な日々が幸せ

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アラフィフ主婦のブログ

更年期症状からの不安


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アラフィフ主婦の私なのですが、
ここ2.3日体調が少し悪く(ノД`)・゜・。

クーラーの効いた部屋で長時間過ごして、
外へ出た時の温度差で、自律神経が乱れているのかもしれないし、

生理不順で、肩凝りや首凝りがあり、更年期症状からかもしれません。

それから、ブログを書いていて、肩凝りになっているのかも1?
色々考えちゃう(/ω\)


いずれにしろ、体が不調で気分が悪く、何とも言えない、
いや~な感じがあります。

そんな時、気分が不安になるのです。

例えば、今日は、息子を遠方の病院に連れていくのに、
車🚙を運転していて、

 

ふわっとした感じがすると、

以前に起こった目眩を思い出して、


「また起こらないかな?大丈夫かな・・・。」

と思ってしまい、不安になります。

不安になると、余計に、目眩がしてきたりするので、
起こったら途中に休めばいいわ! ←進歩

と思えるようになってきました。

若い時なら、何とも思わず、やり過ごせたんだけど、

この歳になると、あとを引きずってしまいます。

これが、更年期というものなのでしょうか。

なるべく、気分をよくする為に、
リラックスしていますが、

主婦は、1日中休んでいるわけにもいかず、

色んなことが気になるので、

 

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ついつい、イライラしてしまって、

家族に当たってしまうこともある。

そんな時は、更年期という事を、

旦那さんには、よぉ~く理解してもらいたいし、
子供にもわかってほしいと思う。

けど、それも、なかなかすぐには、
理解してもらえません( ̄д ̄)

言っても、すぐ忘れてるから・・・。

今まで、色んなことを、こなしてきたので、
お母さんは、何でもやってくれると思ってるんだろうけど、

 

 

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お母さんは、スーパーマンじゃないわよぉ!(;´д`)トホホ



体調の良い日、悪い日、毎日 コロコロ変わるけど、


ボチボチやっていこうと思うのでした。

 

それでは、今日もなるべく気楽に、素敵な日をお過ごしくださいませ!

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