体重が増加しすぎている事にやっと気づき、ウォーキングを始めた
20代の頃の私は、スマートで、「スタイル良くて羨ましわぁ～」
とよく言われるほど、細かった。
それが、今はどうか・・・。
40代に入ってから、2.3キロ増えて、あれよあれよと言う間に、
10キロ太ってしまった(ーー;)
それでも、まだ大丈夫やろうと思い、ケーキなどの甘いものを食べまくったり、
夜の８時を過ぎても、ポテトチップスやじゃがりこを、子供達につられて、
食べてしまっている💦
そして、食べた後に、後悔するような日々・・・。
旦那さんや、子供達に、「お母さんは、最近本当に太ってるな～」と言われ、
少しは気にしていたけど、うちの旦那さんは、私以上に太ってしまった為、
「あなたには、言われたくありませんよ！」と返し、
私の方が、まだ見栄えは大丈夫！なんて思っていた。
けれども昨日、買い物に行った際に、スタイルのよい同年代の知人に会い、
世間話をしていて、私の方から、「最近太ってしまってね～」なんて言ったら、
「そうやね、ウォーキングは痩せるみたいだよ！」と返ってきた💦
以前なら、「そんなに太ったって思わないよ、大丈夫よ～」って言ってくれたのに、
ご丁寧に、ウォーキングのアドバイスをくれた(ーー;)
もうこれで、私は思いましたね、
人は本当に太った人を見て、
嘘はつけないんだなと。
それで、その日の夜から、ウォーキングを始めました！
昨日の夜は、近所を20分くらい歩き、
今朝も、20分歩きました。
汗だく💦になったので、痩せる気がしてきました。
一人で歩くと、時間が長く感じるので、イヤホンをつけた携帯で、
YouTubeの楽しい話を聞きながら歩くと、時間があっという間に過ぎます。
3日坊主にならないように、ブログに書いておこうと思います。
絶対に痩せてやる！！と今は思っていますが、誘惑に負けるかもしれません(≧▽≦)
それでは、今日もなるべく気楽に、素敵な日をお過ごしく下さいませ！
ランキングに参加しています。
よろしかったら、ポチッとお願いします(^_^)
↓ダイエットに！振動マシン楽天1位 9.999円！
