更年期で苦労する人が増えている[森尾由美さんのお話を聞いて]
最近では、体調もすいぶん良くなって、
元気に過ごしているのですが、
私は2年前、更年期の症状がひどくて、
辛く苦しんでいた時期がありました。
今では、 身体を休めていると、徐々に症状は軽くなってきました。
スッキリ治った、とまでは行かないけど、かなり回復したと言えます。
先日、朝の情報番組で、芸能人の森尾由美さんが、
更年期で苦しんでいることを、公表してくれました。
いつも明るくて笑顔の森尾由美さんが、
コロナ禍で、更年期に苦しんでいると言う話を聞いて、
こんなに明るい感じの人でも、
更年期で辛い日々を送っているんだなと思うと、共感が持てたし、
それから、コロナ禍で更年期に苦しむ人は多いと言う事も知りました。
最近では、タレントのヒロミさんも、更年期で悩まされていることを発表されています。
2人とも、私と同年代のアラフィフ世代です。
更年期で苦労している森尾由美さんのお話を聞いて
先日、芸能人の森尾由美さんが、
コロナ禍で、更年期がメンタルに来たと言うお話をしているのを、
朝の情報番組で見ました。
症状は、結構重くて、森尾由美さんは娘さんに、
「この症状で、お母さんがＴＶにでるなんて無理」と言われるほどのようです。
コロナ禍で仕事も思うようにできないし、
在米の旦那さんとは1年も会えない事などを話しておられて、
やっぱり、何かしら原因があるのだと思いました。
私にも、更年期症状で苦しむ前は、無理をした生活やストレスが、かなりありました。
ストレスから、更年期の症状が悪化することは多ですね。
更年期、外出自粛でやる気がなくなる
外出自粛になり、メイクもしないし、ファッションにも拘らない、
人と出会う機会もめっきり減ると、やる気をなくしてしまいます。
私も、コロナ前より今の自分は、身なりに気を使わなくなっています。
マスクするし、化粧は適当にしようとか、どうせ誰に会わないし、
洋服も適当に着ておこうという感じです。
最近では、こんな自分に慣れてきています。
習慣って、怖いですね(>_<)
外出自粛によって、モチベーションが下がって、
何事にも、やる気がなくなってしまいます。
外出自粛、コロナ禍が早く終わってほしい！
ワクチン接種がスムーズに、進んでいない日本だけど、
徐々に、ワクチンを接種する人が増えていくと、
外出もできるようになると思います。
外出ができるようになると、気分も変わってくるし、
ストレスが軽減されます。
他国では、スムーズにワクチン接種が進んでいて、
普通の生活に戻ってきている国もあるようですからね。
早く、普通の生活に戻りたい！と思う日々です。
それでは、今日は、この辺で終ります。
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