ダイエット継続中、結果はすぐにはでない
最近 体重が増えすぎて、いよいよ やばいな～(≧▽≦)と思ったので、
ウォーキングしたり、食べるのを少々減らして、6日ほど経ったのですが、
0.5キロも痩せてはいませんでした💦
↓先日の記事です。
体重計を新しく買って、体脂肪率なんかもわかる 最新のやつを置いたら、
娘に、「おっと、お母さん 今回は本気だね😳」と言われた。
ウォーキングは、あれから毎日続けているんだけど、
1週間ていどでは、やっぱり結果はでないよね～
太るのは早いんだけど、痩せるのって時間がかかるなぁ～
更年期太りと、コロナ太りのWで、なかなか痩せない(ノД`)・゜・。
ダイエットは、コツコツとやっていくしかないんやろうな(ーー;)
昨日は買い物で歩き回ったし、ウォーキングと同じくらい歩いたわ！
と安心したりして、買い物とウォーキングと一緒にしてしている( ´∀｀ )
こんなんでも、大丈夫かしら・・・。
↓昨日はいっぱい歩いた
そして、ライザップのCMを見るたびに、痩せて綺麗になっていく芸能人が、
羨ましいと思う！！
やっぱり痩せると、みんな若返っている。
お金をかけて痩せることが、私にはできないから、ウォーキングを続けよう。
うちの家の前を、ジョギングしたりウォーキングしたりしている人が、
数か月後には、みんな痩せていく。
それは、男の人ばかりなんだけど、肥満を気にしてか、
うちの子供と同級生のお父さんがジョギングしていて、
ある時に 後ろ姿がスマートだなと思う人がいて、まさかあのお父さんでは！？
と思ったら、やっぱりそうで、
3ヵ月ほどで別人に変わっていた。
男の人は、決めたらやり通す人が多いんやろうか？
私も、マネして頑張ってみようと思う。
まずは、1キロ痩せることを目指そう！！
それでは、今日もなるべく気楽に、素敵な日をお過ごしくださいませ！
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