シミのレーザー治療後の経過(2日目と3日目)
4月5日(月)に、シミのレーザー治療に皮膚科へ行ってきました。
その後の経過はどうなのか？
を書いてみたいと思います。
前回の記事をまだ読んでいない方はこちらより↓
シミのレーザー治療をやってみたいな～と思っている人などは、
参考にしてみて下さいね！
シミのレーザー治療後、2日目
携帯を片手に持ちながら、自分で写真を撮るのは難しく、
少々ボケて見づらいかもしれませんが、
こんな感じです↓
見た感じは、ちょっと痛々しいですよね～💦
レーザー治療した所は、赤くなっています。
見た感じとは違って、痛みというのは、ありません。
大きく濃いシミの箇所は、
レーザーの当て方が強かったからなのかな？、
赤みが強いですね。
シミによって、レーザーの強弱があるようでした。
お風呂上がりに、貼っているテープを剥がして、
病院でもらった薬を塗って、またテープを貼ります。
これを5日間繰り返します。
軟膏を塗ると、少しヒリヒリ感があります。
テープを貼った上から、化粧をしても大丈夫！と、
病院の先生がおっしゃっていました。
レーザー治療後は、紫外線に当てると色素沈着してしまうので、
肌色のテープを上から貼っています。
そして、今はマスクを常時つけているので、
紫外線防止にもなって、GOOD！です(^^)
シミのレーザー治療後3日目
シミのレーザー治療後3日目は、
2日目とそんなに変わりがありませんでした。
写真を撮りましたが、こちらは2日目よりも、
ボケてしまっていますが、2日目と比べても、そんなに変わりません。
3つ目のシミの箇所は、テープを貼ったままになっています。
(はがし忘れただけです💦)
真ん中のシミの箇所を見てもらうと、2日目と、
さほど変化がないことが、わかります。
3日目になると、シミのレーザー治療の部分が、少しかゆい感じがします。
けがをした時にキズが治ってくると、かゆくなるのと同じ感じなのかな？
と思います。
シミのレーザー治療後2日目と3日目のまとめ
今回は、シミのレーザー治療後の経過を書いてみました。
写真を見て、「こんなに赤みがでるんだな～」とか、
驚いた人も、いるかと思います。
私は、数年前に、目のすぐ下にイボができて、
目を閉じる度に、ひっかかりを感じたので、
そのイボを、レーザーで取っています。
今回の病院とは別の病院で治療を受けています。
以前、レーザー治療を受けた病院は、家から遠いので、
今回はレーザー治療後も自宅に近い通いやすい病院にしました。
その時も、同じような経過をたどっているので、
今回は、そんなに驚いてはいないのです。
数年前にレーザー治療を受けた、イボの傷跡は、綺麗に治っています。
でも、赤みが完全に取れるまでには、半年ほどかかりました。
そしてその間は、お化粧で隠せていました。
今回も、綺麗になるのかな～？と思っています。
シミが40代になり、どんどん増えて、悩んでいる人は多いと思います。
シミのレーザー治療をして、少しでも改善できるかなと思います。
また、経過を報告したいと思いますので、次回も見てくださいね(^^)
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シミのレーザー治療をしました[シミが急に増えた]
今日は、近所の皮膚科で、シミのレーザー治療へ行ってきました！
朝から、ドキドキしていましたが、
苦手な歯医者よりは、幾分かましな気持ちでした(^^)
40代になり、シミがどんどん増えてきました(T_T)
もう、ファンデーションを、いくら重ねても、
隠せなくなってきました。
濃い化粧は、したくないので、
今回は思い切って、シミのレーザー治療をすることに決めました。
レーザー治療を終えて、すぐに感想を書いておこうと思いましたので、
興味のある人は、ぜひ参考にしてみて下さいね！
以前のシミで皮膚科を受診したお話はこちらより↓
シミのレーザー治療は、思っていたよりも痛くなかった
感想をひと言で言いますと、
「痛みは、ほとんど、ありませんでした。」
時間も短く、あっという間に終わりました！
レーザー治療中は、焦げ臭い匂いがしました。
シミを焼いているからでしょうね。
気になるのは、それぐらいですね～
チクチクした小さな痛みはありますが、
ほとんどの人であれば、これくらいの痛みなら大丈夫だと思います。
私は、治療後すぐは、ヒリヒリ感がありました。
氷で冷やしてもらうと、痛みがましになりました。
シミと一緒に、
鼻の頭にあった、ほくろもついでに、取ってもらいました(^^)
ほくろも簡単に取れちゃうのですね！
顔にあるシミの写真を撮って経過観察
シミのレーザー治療の前に、写真を撮っておきました。
娘のiPhoneの方が綺麗に映るので、パシャリと撮ってもらいました。
↑こんな感じでシミがありました。
目立つシミが３か所に、あと小さいのも2つほどありました。
↑シミの箇所に、麻酔テープを小さく切って、
治療の１時間前に、貼り付けておきます。
そして、
治療後は、こんな感じです。↓
治療後は、娘が出掛けていたので、自分で携帯にて撮影をしました。
シミのレーザー治療した箇所に、丸く肌色のテープを貼ってもらっています。
レーザーを当てた箇所は、キズのような感じになっています。
これで、５日間、肌色のテープを毎日張り替えて、
かさぶたになるのを待ちます。
今は、幸い、マスクが当たり前になったので、
口元を隠せる為、シミのレーザー治療をしても、気になりません。
シミのレーザー治療を終えた感想
シミのレーザー治療は、思っていたよりも、痛みはありませんでした。
50歳手前になり、子育てもひと段落したので、
自分のことに、もう少し目を向けてもいいのかな～と思うようになりました。
今回は、思い切って、シミのレーザー治療を受けてみました。
これからの経過を見て、シミがなくなっているといいな～と思います。
今後の経過もお伝えしますので、またご訪問くださいね！
４月からYouTubeチャンネル始めました！
本日２回目を投稿しました。
娘がiPhoneで撮影してくれた、綺麗な夜桜を載せましたので、
ぜひ、見て下さいね！よろしくお願いいたします。
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老後になり後悔することの1つに歯の大事さがある
昨日、歯医者に行ってきました。
それは、久々の歯医者・・・。
私は、歯医者が苦手なのです(-_-;)
この歳になっても、怖いです💦
だって、痛いから・・・(T_T)
子供には、「すぐ歯医者にいこう！」
と言って、虫歯を予防しているくせに、
こんなことを言っていてはいけませんね。
自分のことは後回し・・・、じゃなくて、
単純に歯医者が苦手(-_-)
最近、奥歯を磨くと、毎回、すごく出血していました。
歯周病かな～？
と思っていましたが、
歯医者さんに診てもらうと、
歯の被せモノが古くなり、穴が開いてしまい、
そこに、食べカスが詰まって、膿んでいました(>_<)
親しらずを抜かなければならない
そして、奥の親しらずが隣の歯を押しているから、
親知らずを抜きましょう！
と言われました(T_T)
大きな病院で、抜かないといけません。
もう、嫌です！！(-_-)
あ～怖いな～
片方の親知らずは、8年ほど前に抜いています。
その時は、抜いた後に、気分が悪くなり、
目眩が続いて、寝込みました💦
でも、仕方がない、覚悟しよう・・・。
8年前の病院には、もう行きません。
違う病院を探そうと思っています(-_-)
両親の歯への関心があまりにも違った結果
老後になり、後悔することの1つに、
「歯をもっと大事にしておけば良かった！」
という人が、すごく多いらしいです。
確かに！！と思いました。
それは、うちの両親を思い出したからです。
うちの親は、父はすごく歯が丈夫で、今でも自分の歯で食事ができています。
ですが、母は入れ歯をしております。
２人とも70代です。
父は、甘いモノを昔から食べませんでした。
そして、父は、
「甘いモノを食べると虫歯になるから気をつけなさい！」
と言うのが口癖でした。
定期的に歯医者に通い、
自分の歯を昔から大事にしているのが父でした。
一方、母は、食べることが大好きで、
甘いモノを良くたべるし、
歯医者が大嫌いで、歯医者には、ほとんど行かない人でした。
そして、やっぱり、
老後になり、母は、歯の悩みが尽きず、
入れ歯となり、食事の際には、困っています(>_<)
私は、そんな対照的な両親を見て、育ちましたので、
「歯医者は嫌いだけど、嫌でも頑張って行こう！」
と思い、歯がおかしいな？と感じたら、
歯医者に行くようにしています。
母は入れ歯にしてから、物が食べづらいらしく、
すごく痩せました。
可哀想だな～と思います。
でも、なかなか入れ歯が、しっかり合うというのは難しく、
仕方がないらしいのです。
老後、入れ歯をしている人は、多いですね。
このように、入れ歯は大変だと聞きます。
いつまでも、自分の歯で食事ができるように、
定期的に、歯医者に行って、
歯を大事にしたいと思っています。
それでは、この辺で終ります！
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↓レビューが1.000件を超えている人気の歯周病予防セット
40代を超えたら、歯周病予防は大事！
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マリオの世界！USJ「スーパーニンテンドーワールド」に行ってみたい
３月に高校を卒業した息子なのですが、
去年は楽しみにしていた修学旅行が中止になってしまいました。
沖縄で「バナナボート」とか、「ちゅら海水族館」で、
あんな事したり、こんな事したり(^^)って想像していたのに、
全部できなくなり、めちゃくちゃ悲しんでいました(T_T)
高校１年の時から積み立てていた、
修学旅行費が返ってきたこともあり、
また家族旅行をしよう！と元気づけておりました。
そして、息子が今１番に行きたいところが、
話題の「マリオの世界」、
USJの「スーパーニンテンドーワールド」
なのです。
実は、早くからゴールデンウィークに、
USJに１番近いホテルの予約を入れておきました。
「マリオの世界」は一体どんな感じなのか少しだけですが、
調べてみましたので、
よろしければ、参考にしてみて下さいね！
USJのスーパーニンテンドーワールド
私が小学生の頃に、任天堂からファミリーコンピュータがでて、
「ファミコン」と呼ばれてて、すごく流行りました。
このソフトで、「マリオブラザーズ」がめちゃくちゃ楽しくて、
兄弟とよく遊んでいたのを覚えています。
下からカメ🐢をポンと頭で叩いて、そのまま弟の方にスルッと向けて、
弟が沈んでしまってゲームオーバーになり、
怒らせて(｀´）しまいましたね～(笑)
懐かしいです(^^)
そんな、マリオは人気がでて、色んなシリーズが続きました。
息子もまた、マリオのゲームにはまって、
マリオカートなど、やってました。
旦那さんも、マリオのゲームが大好きです。
親子2代続いて、同じゲームをやっているから、
マリオは息が長いですよね。
そのマリオの世界がUSJにできた！と聞いて、
わくわくせずにはいられません(^^)
super-nintendo-world.usj.co.jp
↑USJの公式ホームページを見ると、
スーパーニンテンドーワールドエリアには、
・マリオカートでレースできる
・よっしーの背中に乗り冒険の旅へGo！
・はてなボックスを下から叩く体験ができる
こんな楽しい遊びが、たくさんあります(^^)
フードエリアには、
・シェフキノピオがマリオの為に作った「マリオ・バーガー」が食べれる
・はてなブロックのデザートがある！
キノコ柄の可愛い食べ物がインスタ映えしそうですね！
みなさん、SNSで「感動した！」
などのコメントがあって、
やっぱりマリオの世界は、凄いのでしょうね。
【4月1日の動画】
— ぼなーる ちゃんねる (@bonheurchannel) 2021年4月1日
【USJ】マリオの世界に転生!? 新エリアのスーパー・ニンテンドー・ワールド™がすごすぎた...！https://t.co/K7krZb8Cep
この前USJに行ってきましたー！
マリオとルイージになってるのでぜひ見てね🍄#USJ #スーパーニンテンドーワールド pic.twitter.com/3PZzYlfYWV
宿泊ホテルは割安だった
今回、USJの前にある、１番近いホテルを予約しました。
ザ パーク フロント ホテル アット ユニーバーサル・スタジオ・ジャパンです。
https://travel.rakuten.co.jp/HOTEL/147805/147805.html
お値段は、思ってるよりも安くてビックリしました。
平日なら、１人数千円で宿泊できますよ～
アメリカンスタイルなお部屋など、お洒落です。
こんなに素敵で、綺麗なホテルなのですが、
ゴールデンウィークに、 家族で宿泊しても
お値段は、そんなに高くありませんよ。
↓ザ パーク フロント ホテル アット ユニーバーサル・スタジオ・ジャパン
https://travel.rakuten.co.jp/HOTEL/147805/147805.html
ゴールデンウィークでも、今のところは、少し空きがあるようです。
まとめ
大人も楽しめそうな、USJの「スーパーニンテンドーワールド」ですね！
こちらは、延期が続いて、やっとオープンしました。
人気のマリオの世界を体験するのは、わくわくします。
修学旅行に行けなかった息子が、楽しんでくれたらいいな～と思います。
(親の方がはしゃいでそうだけどね～)
それでは、今日は、この辺で終ります。
よい週末をお過ごし下さいませ！
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朝のウォーキング、かなり暑くなってきました[更年期太り解消・ダイエット]
今朝は、息子のお弁当を、いつものように作っていたら、
「昨日、今日はお弁当いらないって言ったよね！」
と息子に言われて、はっとしました。
そうだった・・・、
花見しながら、職場の人と外で、買って食べると言ってたな～(>_<)
何で、こんなにすぐ忘れるようになったんだろう💦
アラフィフあるあるでしょうか？
それとも、私が忘れっぽいのだろうか。
最近、忘れっぽいのが続いて、気にしています(-_-;)
そんなことがあった、今朝も、
更年期太り解消！のウォーキングをしました。
今朝のウォーキングは汗がびっしょり
今朝のウォーキングは、気温が高くて暑すぎて、
先日紹介していたサウナスーツでは、歩き始めてすぐに、
汗がでてきました。
サウナスーツでウォーキングのお話はこちらより↓
そして、今日は暑すぎて、汗だくなり、
4キロほどウォーキングして帰ってきました。
帰ってきて体重を計ったら、
朝起きてすぐ計った体重よりも0.5キロ減っていました
66㎏→64㎏ 2㎏痩せました。
画像ブレブレで、すみません💦
スマホを持ちながら撮影していると、体重が増えてて、
「あれ？」と思ったら・・・、
スマホも結構、重いんですね(^^;
なので、体重計の表示が消える前に、
ぱちっと写さないとダメだったのです。
夜には、多少体重は増加していると思うので、
もう少し重くなるでしょう。
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更年期太り、なかなか痩せない体とぽっこりお腹
若い時なら、２週間ていど、
食事を減らしたら、2㎏くらい減りました。
でも40代後半になったら、
３週間も、食事を減らし、お菓子をやめて、
ウォーキングまでしているのに、
本当に少ししか痩せません。
1.5㎏ほど減るのがいいところ。
痩せにくい体になっていると思います。
そして、ぽっこりお腹は、へっこみません💦
なぜ、お腹がこんなにでるの！？
体重は減っても、お腹はへっこまないです(T_T)
でも、ここを何とかしたい！
ダイエットは辛いですけど、継続します。
やっぱり、楽しては痩せられません。
多少は頑張らないと結果はでないですね！
・スナック菓子をやめる
・お腹が減ったら、糖質０のサラダチキンバーなどを食べる
・野菜中心の食事
・ウォーキングなどの運動
これを続けていたら、痩せていくと思います。
あとは、お腹が減ったら、ガムを噛んでいます。
これもけっこういいですよ！
カロリー糖質制限でダイエットのお話はこちらより↓
もうこれ以上太ったら、着るモノもないし、
健康にも悪いし、痩せるしかないのです。
これからの長い人生を楽しむためにも、頑張ります(^^)
それでは、今日はこの辺で終ります。
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はてなブログで月１万円稼ぐのは可能！ブログ運営9ヶ月目の報告
今日から４月になりました。
いいお天気が続いて、気持ちがいいですね！
桜も満開で、とても綺麗です。
今回は、はてなブログ、
先月のブログ運営の結果報告をしたいと思います。
ブログを続けて、9ヶ月が経ちました。
・はてなブログで、収益化を目指している。
・ブログを書いて、主婦のおこずかい程度になればいいな～
・はてなブログってどうなの？
という人などは、
ぜひ参考にしてみて下さいね！
前回、月間1万PV達成したお話はこちらより↓
はてなブログで月１万円稼ぐのは可能だった！
ブログを始めた頃は、
「本当にブログを書いたら、収益ってでるの？」
と、半信半疑だったけど、
アドセンスで、1円の収益があった時は、
本当なんだ('_')
と驚きました。
苦労して得た1円だったので、嬉しかったのを覚えています。
そして、はてなブログを始めて9ヶ月経った、先月では、
・アドセンスで3.000円
・アフリエイトで7.185円 と、
ブログの収益が月１万円になりました。
ブログに訪問して頂いている方々に感謝致しますm(__)m
正直、自分でも驚いています('Д')
まさか・・・、え？本当に！！
という感じです。
はてなブログで、月に１万円稼ぐのは可能ですよ！
と、実際に経験しましたので、
はてなブログで頑張っている人に向けて、
報告しようと思いました(^^)
3月のPV(アクセス)数は、先月より2.000PVほど増えています。
きっと、多くの人が、
ブログを書いて、家計の足しになればな～
とか思っていると思います。
このご時世、何せ、不景気ですし、
残念ながら、銀行預金も、増えません💦
そんな時に、少しでも家計の足しになれば！と思っている、
主婦は多いはずです(私も含めて)。
ブログは、コツコツ継続して、正しいやり方をすると、
収益は、少しづつ上がります。
最初は、全く収益なんてありませんでしたが、
頑張っていると、報われるのですね(T_T)
今回、 ブログ収益で、大きかったのは、
↓こちらからのアフリエイトからの収益でした。
1件で単価が大きいのは、アドセンスに比べると、
収益は大きくなりますね。
A8.net では、
収益が今までほとんど、でなかったので、
風景画のように貼っているような感じでしたが(笑)、
有り難いです、本当に！
収益として上がった案件は、
私が実際に使ったモノのレビュー記事からなので、
やはり、自分が使って良かった！モノを、
紹介すると売れやすいというのは、
本当なんだな！と思いました。
どれも、ほとんどが商品レビューから収益は、でています。
やっぱり、本当にいいと思うものは、
熱意が伝わりますのでね！
と、このように、
３月は、嬉しい結果となりました。
新しい挑戦、桜並木をYouTube動画にしてみました
ウォーキング中、綺麗な桜並木を見て、思わず動画を撮りました。
そして、せっかくなので、この綺麗な景色を、
残しておきたいな～と思って、YouTubeにしました。
スマホアプリを使って、アップしただけなので、
不備もあるかもしれませんが、
綺麗な桜をまだみていないよ～、と言う人などは見て下さいね！
３分も無い動画です💦けっこう制作に時間がかかるので２回目は遠いかも💦
４月1日という事なので、新しい事にチャレンジしてみました(^^)
それでは、この辺で終ります。
よい1日をお過ごし下さいませ！
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私のブログは、はてなブログです！
スマホ料金の見直しをしました[Y!mobile 新プラン]
5年前に、ドコモからY!mobileの格安SIMに家族で乗り換えをしました。
乗り換えをした頃は、毎月の料金が半分以下になり、喜んでいましたが、
２年ほど経過すると、月々の料金が少し増えてきて、
「あれ？」と思ったけど、
それでも安かったので、そのままにしていました。
スマホ料金プランが2年更新だったのですね(^^;
最近は、どこの携帯会社でも、料金プランの値下げをしていて、
今回、Y!mobileでも、新料金プランがでたのです。
本当は、我が家は「楽天経済圏」なので、
楽天モバイルで1年間無料プラン(めっちゃお得！)にしたいところだけど、
電波が届かないらしく💦、使用できない為に断念しています(T_T)/~~~
早速、携帯料金の値段を節約する為に、Y!mobileのお店へ行ってきました！
毎月の固定費、スマホの料金プランを変更すると、どうなるのか？
を書いてみましたので、参考にしてみて下さいね！
Y!mobileの新料金プランのカラクリ！？
↑こちらが、新料金プランです。
私の携帯料金では、「1番左のSプランが合っています」と、
Y!mobileの店員さんが、毎月使用しているギガ数や料金を調べてくれました。
↑1.980円と書いていますが、
実際に引き落としされる新料金は、2.178円です(自分のスマホから新料金プランを見ました)
今までに引き落としされていた金額が、3.278円だったので、
ここだけ見たら、3.278円-2.178円=1.100円
「すごく、安くなるやん!(^^)!」と思って、
喜んでいました。
がしかし、
今日は、もう１度しっかりプランを見よう！
と思って、自分のスマホから、ログインして、
新料金プランを見ると、
”スーパー誰とでも定額”というのがあって、
普段、携帯の通話をよく使う私は、
何時間かけても料金は定額というプランを追加しています。
今までの料金が、スーパー誰とでも定額1.100円だったのに、
新料金プランでは、1.870円になっていたのです('Д')
1.870-1.100円=770円、→770円多くなってる💦
何、これ！？
って感じです。
こっちは、値上がりしてるやん！
なので実際には、1.100円-770円=330円
安くなっただけなんですね～(>_<)
まぁ、安くはなってるけれど、
もしかして他にオプションがついているかもしれない・・・。
と思うと、
実際に、4月の料金が確定されるまで、わかりません。
Y!mobileを基本料金だけで使う人には、かなりお安くなりますので、
変更がオススメ！です。
何だか携帯料金って、ややこしくて、よくわかりません！！
自分の料金プランは、ちゃんと見ないとダメだな～
と思いました。
スマホの料金を見直した感想
うちは、家族で同じY!mobileを使っているので、
家族割引きが効きます。
なので、新料金プランでいくと、２台目以降はSなら900円のはずなので、
息子のスマホ料金は900円になっているかどうか、来月にチェックしようと思います。
旦那さんも、新プランで安くなるはずです！
ただ、娘のは、携帯の電池がすぐ切れてしまう(時期がきたらいつもこれ！)
ということで、
新しいスマホに機種変更をした💦ので、
その分の料金が、分割払いで追加になりました(>_<)
それでも、月々の料金はiPhoneですが5.252円です。
Y!mobileをお使いの人で、仕事が忙しくてお店に行けないよ！
という人は、スマホからログインして契約変更ができますよ↓
４月1日から新料金プランになります！
My Y!mobileなど｜サポート｜Y!mobile - 格安SIM・スマホはワイモバイルで
＊店舗に行く際は、予約が必要ですので、事前に電話予約しましたよ～
４月のスマホ料金は、きっと安くなっていると思います。
固定費を下げて、家計をうまくやりくりしたいので、
計算機とにらめっこをしながら、下げれる所を探したいと思います(^^)
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桜を見ると子供の入学式を思い出す
どこに行っても🚙、今の季節は、
桜が満開で、その景色を見るだけで、心地がいいですね(^^)
桜を見ると、子供達の入学式や新学期を思い出します。
子供が学生の時期は、なが～く、
母となって、桜🌸のイメージが、子供の入学式や新学期になったのです。
そして、そのなが～い時期も、とうとう終わってしまいました。
うちの子供には、もう入学式はありませんので。
寂しい気持ちもあるけれど・・・、
正直、ほっとしています。
それは、
子育ては楽しみと苦労が同じくらいあった
私ひとりだけの時間が増えたし、子供への不安(進学とか友人関係とか)が、
ほとんど、なくなったからです。
年々、体力も衰えるので、
子供が小学生だった頃の私のパワーは、ありません。
あの頃、先走って子供の色んな心配をしていました。
・最近、仲の良かったグループになじめていないみたい・・・
・数学がわからないらしいから塾へ行った方がいいのかしら？
・LINEを使うようになって不安だわ(/ω＼)、
とか。
このような子供への不安など、
歳を重ねるごとに、しんどくなってしまって、
辛いな～と思う時間も増えていたからです。
子供が中学生になり、PTA役員が当たり、
その上、仕事も忙しかったのに、
子供が部活のキャプテンを引き受けたので、
部活の大会では、送迎したり準備したり、
病院で点滴を打った後に、会場へ向かった時もありました('_')
おわかりの方もいらっしゃるかと思いますが、
子供が部活のキャプテンになったら、今の時代は大変です。
親は知らんふりできません。
保護者の方は、熱心な方が多いし、
昔、私が学生の頃とはずいぶん違っていますので。
副キャプテンの親御さんは、とてもよい方で、私を助けてくれ、
頑張りすぎて、３年の夏の試合が終わって、ほっとしたのか、
高熱を出して寝込んでしまいました(/ω＼)
真面目な性格な人ほど、頑張りすぎて倒れてしまうので、無理は禁物です！
もう、あんな事は2度とできません💦 無理をしていたな～と思い出します(^^;
子供が高校生にもなると、自分の体がしんどくて、
部活の大会に顔をだすのも、やっとな感じでした。
昔の私に、「そんなに頑張らんでもいいよ～」と言ってあげたいな～
そんなに無理しなくても、ちゃんと子供は育つよ！ってね。
の～んびりとした時間を過ごす
そんな時期が、終わったのです。
の～んびりした時間を過ごせています(´▽｀)
こんな日がくるなんて、あの頃は思ってもいなかったな～
今年は桜🌸を見ると、寂しい気持ちも勿論あるんだけど、
もう子供の行事とか行かなくていいんだな～とも思うのです。
子育てもこの時代は、ストレスが随分とありますからね～
楽しませてもらう事も多いけど、苦労もそれと同じくらいあります。
色んな面でね、自分が学生だった頃とは違うな～と感じました。
子供が小さい頃は、自分にも体力があって、
行事とか楽しみで、はりきっていたけど、
この歳になると、「あ～もう、ゆっくりできるのね(´ー｀)」
という気持ちになっています。
これからは桜を見たら、お花見🌸しよう!(^^)!と思うのだと思います。
今日は、思ったことを、気ままに書いてみました。
それでは、この辺で終ります！
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↓ 頑張りすぎずに、甘いモノで、ほっと一息しましょう!
sorau-u.hatenablog.com
更年期太りダイエット、サウナスーツでウォーキングしてみました
更年期で、10㎏も太ってしまった私は、ウォーキングを継続中です。
前回、ウォーキング用のサウナスーツを、
楽天市場で注文しているというお話をしていました。
↓前回のダイエット記事はこちらより
そのサウナスーツが届きましたので、
今朝は、サウナスーツを着てウォーキングをしたら、
汗がびっしょりでて、痩せそう！という感じでした!(^^)!
今回は、初めてサウナスーツを着てウォーキングした感想など、
書いてみたいと思いますので、
ぜひ参考にしてみて下さいね！
ダイエットサウナスーツ着てみました
今回、私が購入したのが、
楽天市場でレビューの1番多かった、こちらのサウナスーツです。
やっぱり、写真で見ると太っているのがよくわかります💦
こちらは、男女兼用です。
私はサイズLを注文しました。
身長が169㎝です。
そして体重が65㎏あります！(お恥ずかしい(/ω＼))
私はサイズLでピッタリ！という感じです。
サイズはSサイズから2XLまでありますよ～
見た目は、サウナスーツをがっつり着ている感じはしません。
ジャージかな？という感じで見てもらえると思います。
ご近所さんに「あの人、ダイエットしているのかしら？」
な～んて思われないはずです。たぶん(笑)
素材はポリエステル100％で、こんな感じです。
中はこんな感じで、サウナスーツを購入したのは初めてだったのですが、
例えるなら、雨合羽のようだな～と思いました。
そして何と、今日は64㎏になって痩せていました(^^)
実は、コロナ太りとW太りで、ダイエット前は66.5㎏にもなっていて(;'∀')、
ダイエット2週間が経過して2.5㎏痩せました！
カロリー制限も効果あり！です。
でも、目標は60㎏です。頑張ります!(^^)!
↓ 購入したのは、こちらです。
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お値段が送料無料で、3.280円です。
これは安い！と思って即買いしました。
オススメです(^^)
そして、そして、これを着てウォーキングしたら、
めちゃめちゃ汗がでました！
↓カロリーオフ食品などでダイエットしているお話はこちらより
サウナスーツを着てウォーキングした感想
今日は、 片道3キロ往復6キロ歩いてみました。
ウォーキングを始めた当初は3キロ程度から歩いていましたが、
どんどん距離を伸ばしていき、6キロ歩いても疲れにくくなっている
自分に驚きました('Д')
ウォーキングは、やっぱり健康にもいいですよね！
↓去年の８月からウォーキングをスタートしています
ウォーキングコースは、桜並木道で、とても綺麗でした！
家の近所に、こんな綺麗な桜並木があります。
ウォーキング中、ウグイスの「ホ~ホケキョ！」という鳴き声を、
久しぶりに聞いて、心がほっこりしました。
川の流れる音とウグイスのさえずりに、
「春なんだな～」と思って、癒されました。
それで、肝心のサウナスーツを着てウォーキングした感想ですが、
普段、あまり汗をかかない私が、汗がびっしょりとでるくらい！でした。
夏場ではなく、春の時期なので、
普通にウォーキングしているだけでは、そんなに汗はでません。
今日の天気は、そこそこ暖かく、3キロほど歩いたら、
汗がでてきました。
サウナスーツのインナーに長袖を着ていたので、
半袖でもいいくらいだな～と思いました。
少し気になったのが、サウナスーツは、歩くとカサカサと音がしました。
素材的にしかたがないのかな？と思います。
汗をかかない私が、こんなに汗がでるなんて驚き！でした。
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まとめ
ダイエット中の私が、今日はサウナスーツを着てウォーキングをした感想を、
書いてみました。
汗をかくと、新陳代謝がよくなります。
普段は、汗をかかないので、
少しの運動で、これだけ汗がでるのは、健康にもいいと思いました。
これからも、サウナスーツを着てダイエット頑張りたいと思います！
それでは、この辺で終ります。
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コストコ家族カードは無料！コストコの会員になりました
昨日は、初コストコへ行ってきました！
大学生の娘が、春休みなので、「コストコへ行きたい！」ということで、
行ってきました(^^)
最近は、大学生がお友達同士で、
コストコへ遊びがてらに出掛けるっていうのが流行ってるみたいなんですよ～
で、そんな大学生の娘が言うには、
「コストコへ入るには、会員カードがいる」らしく、
会員カードがないと、店内には入れないという事でしたので、
コストコで会員カードを作ってきました。
今回は、コストコ会員カード作成の事、お買い物の様子など紹介したいと思います。
今は春休みなので、平日にも関わらず、店内は賑わっていました。
まだコストコに行った事がない人など、
ぜひ参考にしてみて下さいね！
コストコ家族カードは無料だった
うちは近くにコストコがないので、
遠方まで娘と２人で運転🚙を交代しながら、行ってきました。
ちょっとした日帰りのお出掛けという感じです(^^)
娘が会員カードを作成すると言うので、コストコの窓口へ行くと、
お客さんが、結構列を作って並んでいました。
当日に会員カードを作成する人は結構多いんだと思いました。
20分ほど待って、順番が来たので、会員カードを作成しました。
カード作成時に、本人確認書類が必要なので、運転免許証を持って行きました。
(運転免許証の他には、保険証やパスポートなど身分が証明でみるもの)
娘がコストコ会員になると、
もれなく家族1名もコストコの会員カードが無料で作れるのです。
この際の条件が、
・主会員と同じ住所
・18歳以上
ということです。
この条件に合ったので、私は無料で会員カードを作成することができました(^^)
私が1人で買い物に行きたい時は、娘がいなくても、私だけでも行けるので便利です。
コストコ会員は１名につき追加で２名同伴できます。(３名で買い物できる)
でも今はコロナの事情で追加１名同伴となっています。(２名で買い物できる)
これが、家族会員カードがあると、最大６名でお買い物ができるようです。
カードを作成した時に支払ったのは、
一般会員で4.840円を支払いました。
なかなかお高い会員料金ですね～(^^;
コストコの会員は、
いくつか種類があるので自分にあったモノを選ぶといいと思います。
他に迷ったのが、コストコグローバルカードに入会すると、
入会費、初年度年会費が無料(2年目以降1.375円)で、
今回の会員入会費4.840円がいらないというのがありました。
お買い物をする際に利用するとポイントも増えてお得だそうです。
ただ、うちはしょっちゅう行けないと思うので、これはやめました。
お近くにコストコがある人は、こちらがいいかも！？です。
店内はひろ～い
コストコの店内はひろ～いです。
私は、店内にいた時間が２時間30分でした(^^;
それほど、長い時間、見たり食べたりして時間がかかりました。
大きなカートをひいて、グルグル店内を回ります。
楽しいです(^^)
今は春休みなので、子供さんも多かったですね。
うちの娘が、コストコへお友達と行って、
楽しい思いをしたのが良くわかりました。
コストコで食事もできる
普段は、店内で食事もできるのですが、
何せこのご時世なので、
今はテイクアウトか外のテーブル席で食べることになっていました。
私はホットドックを注文しましたが、
結構なボリュームで、お値段は180円でした。
そしてそこにジュースの飲み放題もついていました。
ジュースはカップがLサイズくらいの多きさで、
飲み放題です。
これはお安いです！
娘はマルゲリータピザにしました。
お値段は300円で、ジュースは付いていませんでした。
そして、クラムチャウダーのスープを２人で一緒に飲みました。
ちなみにクラムチャウダーのお値段は350円です。
どれも、美味しくてお腹がふくれましたよ～
コストコで買ったもの
近所のスーパーで、たまにコストコフェアーがやっていて、
いくつか商品を買った事はあるけど、
今回は、ここでしか買えないモノを買ってみました。
こちらは、アランチー二と言って、
トマト🍅味のイタリア風ライスボールです。
とっても美味しかったですよ～(^^)
こんな感じで、中には、ごはんが入っています。
お値段は、1.780円
バラエティベーグルが2つで680円。
こちらも、美味しいです。
1つは、冷凍にして保存します。
水を毎日飲んでいるので、お水も買いました。
500ml24本入りで588円です。
1本24円なのでお得ですよね！
他にもいくつか購入しました。
コストコに行くと、色んなモノが欲しくなっちゃいます(>_<)
まとめ
今回は、初めてコストコへ行って、
コストコの会員になってカードを作成したことや、
お買い物の様子について書いてみました。
会員カードを作る際は、身分証明書をお忘れなく！です。
まず、コストコへ行ってみて思ったのは、
会員カードを作成するまでには、混んでいて、
待ち時間があるので、
初めての人は、その時間も考えて早めに行くといいと思います。
それから、次回行く際は、保冷バックに保冷剤などを用意して、
持って行こうと思いました。
コストコでは、お肉やお魚などがお得だったりするし、
持ち帰りに時間がかかるので、保冷剤や保冷バックが必要ですよね。
まずは1度行ってみて、そんなことがわかりました。
これから、コストコへ行ってみよう！と思っている人は、
大きめの保冷バックを用意するといいと思います。
それから、お会計が済んで、コストコの店内を出る際に、
レシートの提示を求めらます。レシートは無くさないように！です。
(店舗によって違うかも！？)
「お会計せずに、ここを通り抜けする人が多いのかしら(;'∀')？」
な～んて考えながら、帰ってきました。
初めてのコストコのお買い物は、とても楽しかったです(^^)
それでは、今日はこの辺で終ります。
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新しい環境が始まる季節ですね！
↓いらなくなった参考書など買い取ってもらえます！
